'Porady'
Życie z „long covid”: Po 8 miesiącach wciąż nie mam smaku i węchu
Większość ludzi dochodzi do pełni zdrowia po Covid-19, ale niestety dla niektórych problemy nie kończą się, kiedy test już wskazuje wynik negatywny. Szacuje się, że ponad milion osób w Wielkiej Brytanii nadal doświadcza przewlekłych objawów w [...]
Wielka Brytania rozszerza program szczepień przeciwko grypie
Program szczepień przeciw grypie jest dostępny dla osób, które są najbardziej narażone na ciężki przebieg choroby, obejmuje kobiety w ciąży, osoby starsze i osoby z chorobami przewlekłymi Szczepionkę, oferuje się również dzieciom w wieku od 2 [...]
Pomóż nam, pomóż sobie
Kampania NHS „Help Us Help You – Pomóż nam, Pomóż sobie” nakłania opinię publiczną do poddawania się badaniom w kierunku nowotworów i zalecanych badaniach kontrolnych. Nową kampanię wspierają pracownicy służby zdrowia. Głównym przesłaniem kampanii jest przekonanie [...]
Instrukcje rządowe dot. przemocy domowej
Ogłoszone w ostatnich tygodniach działania mające na celu walkę z koronawirusem (COVID-19) doprowadziły do drastycznych zmian w codziennym życiu ludzi. Zmiany te są niezbędne do zwalczenia epidemii i ochrony służby zdrowia. Nakaz pozostania w domu może [...]
Dobre samopoczucie psychiczne podczas pobytu w domu
Zadbanie o swój umysł i ciało jest naprawdę ważne podczas izolacji w domu z powodu epidemii koronawirusa i choroby przez niego wywoływanej: COVID-19. W tej nowej, trudnej sytuacji możesz czuć się znudzony, sfrustrowany lub samotny. Pamiętaj, [...]
Martwisz się epidemią? Oto 10 porad, które mogą pomóc
Epidemia koronaawirusa (COVID-19) oznacza, że życie zmieniło się dla nas wszystkich. To może powodować niepokój, stres, smutek, znudzenie, samotność lub frustrację. Ważne jest, aby pamiętać, że to normalne czuć się w ten sposób i że każdy [...]
Koronawirus: Czy trzeba się nim martwić?
W ostatnich tygodniach nowa choroba wirusowa o nazwie COVID-19 rozprzestrzeniła się z Chin, w którym została po raz pierwszy wykryta do kilkudziesięciu innych krajów. W miarę jak epidemia przybliża się do Twojego domu – a wiadomości [...]
Temat na piątkę: Kwarantanna
Jeśli będziesz odbywać kwarantannę w domu, stosuj się do poniższych zaleceń. Nie opuszczaj domu. Nie wychodź do sklepu. Jeśli masz pod swoją opieką zwierzęta, to w miarę możliwości na czas trwania kwarantanny przekaż je pod opiekę [...]
Co możesz zrobić aby uniknąć koronawirusa?
To była długa, mokra zima. Wszyscy pokasłują, pociągają nosem, a teraz jeszcze jesteśmy przygotowani na epidemię koronawirusa. Myjesz ręce 10 razy dziennie i przestałeś dotykać swojej twarzy. Co jeszcze możesz zrobić, aby poprawić swoje zdrowie i [...]
Wybiórcze zdrowe nawyki mogą być szkodliwe
O tym, jak zadbać o swoje zdrowie i jak przetrwać sylwestrową noc bez bólu głowy na drugi dzień, z Małgorzatą Sojką, dietoterapeutką rozmawia Magdalena Grzymkowska. Inżynier telekomunikacji i dietoterapeuta. Ciekawe połączenie profesji. – Zawsze chciałam iść [...]
